Știi și simți ce și cât poți face, dar nu știi cum să oprești toate acele gânduri negative și comportamente care îți blochează drumul înspre dezvoltarea carierei. Poate că te-au însoțit de prea mult timp, te-ai obișnuit să te percepi așa, iar acum îți este greu să ieși din tipareleRead More

Unul dintre fenomenele cele mai nocive, mai periculoase și mai fără de noimă, de la noi și din vremurile recente, este acceptarea și perpetuarea stării de complicitate. E mult mai grav și mult mai dăunător decât ne închipuim.

În mod numai aparent straniu, numirea Vioricăi Dăncilă ca premier al României s-a făcut (și) pentru ca să se poată spune că țara noastră este marginalizată în UE, că este considerată națiune de mâna a doua, că este tratată discreționar și nedreptățită de ceilalți.

Nimic nu e mai reconfortant decât momentele de retrospectivă. Avem Facebook, Instagram, aplicaţii peste aplicaţii, tehnologie care ne arată câte minunăţii am realizat în anul care se chinuie să-şi dea obştescul sfârşit. Ne umplem de mândrie, admirându-ne realizările şi sperând ca şi alţii să le observe.

Simți, știi și ai observat în trecut că poți mai mult, îți dorești să evoluezi profesional, să crești, să arăți cât știi, însă ceva din interiorul tău te împiedică.

În ultimii ani, tot mai multe studii (de exemplu, cele efectuate de Asociația Americană de Psihologie, sau de cercetători precum psihologul clinician Alan J. Lipman) se concentrează pe a observa modul în care instabilitatea și luptele politice influențează psihicul populației unei țări. Simptomele de stres (în special în direcția anxietății), în aceste contexte, au fost evidente, chiar dacă ele sunt gestionate diferit de la un individ la altul.

Ne aflăm în prag de Centenar. 100 de ani de la formarea României. Centenar pentru care s-au organizat zeci de evenimente, pentru care s-au realizat statui, în care s-au băgat bani în timp ce oamenii mor prin spitalele din România, când copiii mor de frig prin școli și folosesc latrinaRead More

În contextul în care stresul reprezintă răspunsul nostru la o schimbare externă, ne putem întreba cum ne influențează toate schimbările sociale, de la schimbările apărute în relația noastră cu ceilalți, până la schimbările din mediul social, în general. Este posibil să ne influențeze la nivel personal toată această instabilitate politicăRead More

Într-o lume care dă tot mai mult în fierbere și căutare tulbure, îți vine să deplângi lipsa de identitate a țării tale, care se pregătește încă o dată să rămână pe dinafara istoriei din vina ei.

În perioada 19 – 22 octombrie, a avut loc primul Forum al Curatorilor Uniunii Bibliotecilor, din cadrul programului de Cooperare dintre China și țările Europei Centrale și de Est, organizat de Biblioteca Publică din Hangzhou, China.

După cum spuneam în articolele anterioare, stresul se refera la un set de răspunsuri ale corpului și psihicului nostru la o situație exterioară nouă, ce presupune un efort de adaptare la schimbare, pentru o perioadă mai scurtă sau mai lungă de timp. Însă ce se întâmplă atunci când situația exterioarăRead More

Am început, în articolele anterioare, să descriem simptomele stresului ocupațional și cauzele sale, până la epuizarea ocupațională cronică, împreună cu câteva modalități de a preveni și de gestiona un episod de burnout. Astăzi vă propun să vedem care pot fi trăsăturile de personalitate care ne predispun la muncă în exces,Read More

Te saturi, te plictisești, obosești să scrii mereu, critic, despre unul și același lucru, săptămâni, luni și ani în șir.

Termenul de „burnout” se referă la un grup de manifestări ce apar ca urmare a stresului ocupational prelungit, ajungând până la o epuizare cronică resimțită la nivel mental, emoțional și fizic, în general de către persoanele care doresc și depun mari eforturi pentru a avea succes în cariera profesională.

De fiecare dată când dau peste imaginea șefului ISU, mă încearcă un sentiment ciudat. În minte se amestecă două cuvinte și ambele nu fac decât să provoace dezgust.