Utile

Patru afecţiuni şi tratamentul lor

Utile 19/10/2011 at 14:13

Insomnia
Cui nu i s-a întâmplat să nu poată adormi până târziu în noapte, iar ziua să dormiteze fără chef şi fără randament? Insomnia poate fi declanşată de evenimente importante, stres, anxietate, depresie ori substanţe excitante: cofeina, de pildă.

Sfaturi pentru depistarea afecţiunilor tiroidiene

Utile 19/10/2011 at 14:12

Depistarea timpurie a afecţiunilor tiroidiene poate evita simptomele neplăcute şi complicaţiile medicale periculoase. Chiar dacă este nevoie de o vizită la medic pentru teste de sânge şi de o radiografie pentru diagnosticare, fiecare persoană poate să îşi facă singură o mică examinare tiroidiană acasă, având nevoie doar de o oglindă şi de puţină apă.

Scăpaţi de kilogramele în plus

Utile 19/10/2011 at 14:08

Alimente care ne ajută să slăbim
Bananele: mâncate înainte de fiecare masă sunt aperitivul ideal pentru persoanele care vor să slăbească rapid. Consumate cu cinci minute înainte de a mânca, ne vor tăia prompt apetitul, ceea ce ne va face să mâncăm considerabil mai puţin, fără prea mari eforturi. Mâncaţi vreme de două săptămâni banane înaintea fiecărei mese, oricât ar fi de neînsemnată cantitativ, şi veţi observa negreşit rezultatele.