Adoptarea unei diete mediteraneene ar putea reduce cu 24% riscul femeilor de a dezvolta o boală cardiovasculară. Vezi care sunt alimentele care trebuie consumate. FOTO: Pxhere.com Dieta mediteraneană, bogată în nuci, fructe de mare, cereale integrale şi legume, a fost legată de o serie de beneficii pentru sănătate, un studiuRead More
Fastingul, dieta tot mai populară în rândul oamenilor din toată lumea, nu doar că ne menține mai sănătoși, dar ne ajută și să întinerim. FOTO: pexels.com Cinci zile de fasting pe lună inversează vârsta biologică cu doi ani și jumătate, cel puțin asta spune un studiu citat de cotidianul britanicRead More
După o dietă, senzația de foame va fi mare, senzația de sațietate apare mai greu. Aceasta deoarece organismul se adaptează la noua greutate. În plus, celulele grase au memorie. Sursa foto: captură Știrile PRO TV Așa că reducerea ponderală este un proces care se face cu ajutorul medicului. Explicațiile auRead More
Te-ai gândit vreodată ce poți face pentru a trăi cât mai mult? Dieta recomandată pentru o viață cât mai lungă conține multe legume și fructe.
Dietă sănătoasă pentru detoxifiere. Doar 3 zile urmând acest regim îți vei curăța ficatul și vei scăpa de grăsimea nedorită. Această dietă va elimina apa din țesuturi. Dietă sănătoasă pentru detoxifiere. Există un regim de milioane care îi va aduce beneficii extraordinare organismului tău, în doar 3 zile. Este vorbaRead More
Dacă aveţi de gând să slăbiţi este important să ştiţi că există câteva fructe interzise în alimentaţia dumneavoastră. Gastroenterologul Andrei Haidar ne spune ce avem de făcut când vrem să slăbim. Mare atenţie, legumele nu îngraşă mai deloc, în timp ce fructele, da! Tot acum aflăm şi cum ne poateRead More
La orice piață de legume poți zări de la distanță minunatele legume de culoare albă, din familia verzei.
Amarantul este o plantă cosmopolită, sălbatică sau cultivată pentru consum ca și legumă, cereale sau plantă ornamentală.
Consumul moderat de bere, adică 330 ml/zi în cazul femeilor şi 660 ml/zi în cazul bărbaţilor, poate creşte concentraţia de colesterol bun, HDL, cu aproximativ 8%, susține Centrul de Studii despre Bere, Sănătate şi Nutriţie.
Iaurtul este unul dintre alimentele asociate cu un stil de viață sănătos, bazat pe o alimentație corectă. Prezent ca aliment de bază în dieta a numeroase popoare din întreaga lume, iaurtul aduce o serie de beneficii organismului, ajutând la menținerea unei greutăți corporale optime sau la eliminarea surplusului deRead More
