Când suntem răciți medicii spun să lăsăm organismul să lupte cu virusurile și să nu fie preocupat în special de digestie. Acesta este motivul pentru care mesele ar trebui să conțină supe. Primăvara este anotimpul în care răcim ușor. Și asta nu este din cauza schimbărilor bruște de temperatură, ciRead More

O legumă completă, întâlnită frecvent în alimentația zilnică, ce conține beta-caroten (care este convertit de ficat în vitamina A), vitaminele B, C și E. Conține, de asememea, săruri minerale (K, Ca, Fe, Zn, Na, S, Cl), fibre și pectină.