O pauză de 30 de zile de la băutură poate aduce o mulțime de beneficii pentru sănătate. Renunțarea la alcool chiar și pentru o perioadă scurtă poate avea un impact semnificativ asupra organismului. FOTO: pexels.com „Beneficiile pot varia de la o persoană la alta, în funcție de cât de mareRead More
Inspectoratul Teritorial de Muncă Sibiu împreună cu Inspectoratul Școlar al Județului Sibiu au organizat în data de 19.04.2024 ora 9.00, concursul „ȘTIU ȘI APLIC” – SECURITATEA ȘI SĂNĂTATEA ÎN MUNCĂ SE DEPRINDE DE PE BĂNCILE ȘCOLII – faza județeană, la Liceul Tehnologic „Henri Coandă” Sibiu. . FOTO: ITM Sibiu /Read More
Numărul persoanelor cu alergii de primăvară este în creștere. Potrivit datelor oficiale, 1 din 4 români suferă o formă de alergie. 1 din 4 adulţi din România suferă de o formă de alergie, iar 1 din 3 copii suferă de rinită alergică, scrie Monitorul de Cluj. În plin sezon alRead More
Consumul de ouă este un subiect adesea dezbătut și o problemă sensibilă în multe diete, scrie Monitorul de Cluj. Foto: pexels.com Un nou studiu, prezentat la conferința Colegiului American de Cardiologie de către Institutul de Cercetare Clinică Duke din Durham, a arătat că nu există o diferență semnificativă în ceeaRead More
Ceaiul negru, unul dintre cele mai apreciate și consumate băuturi din întreaga lume, nu oferă doar o pauză plăcută, ci și o serie de beneficii pentru sănătatea noastră, scrie Monitorul de Cluj. Foto: pexels.com Ceaiul negru este ceaiul care previne cancerul și întărește oasele, acestea fiind doar câteva dintre toateRead More
Din fericire, am descoperit o rețetă de pâine fără frământare, în care ai nevoie de doar patru ingrediente. Iată cum se prepară. Mulți dintre noi ne dorim să preparăm acasă tot ce mâncăm, dar uneori, anumite alimente făcute de la zero, precum pâinea de exemplu, pot fi destul de pretențioase,Read More
Somnul neregulat crește riscul de hipertensiune, diabet, colesterol ridicat şi obezitate și poate produce demență. De ce e important să avem un program regulat de somn? Foto: pexels.com Somnul la ore regulate, neîntrerupt și profund este esențial pentru o viață sănătoasă. Acesta contribuie la regenerarea fizică și psihică a organismuluiRead More
Practicarea jocurilor video poate produce grave probleme de sănătate, notează Monitorul de Cluj. Foto: pexels.com Un studiu recent condus de oameni de ştiinţă din Australia a constatat că jocurile video, practicate timp de cel puţin trei ore pe zi, pot provoca probleme fizice, inclusiv oboseala ochilor, dureri de mâini sauRead More
Schimbările bruște de temperatură au impact nu doar asupra stării de spirit, ci și asupra sănătății. Vezi câteva sfaturi utile pentru a rămâne în formă dincolo de condițiile meteo. Foto: pexels.com Oscilațiile termice și schimbările bruște ale vremii au impact direct asupra stării de dispoziție, a capacității de muncă, darRead More
În ultima săptămână, sistemul medical a înregistrat o creștere semnificativă a infecțiilor acute de căi respiratorii superioare (IACRS), ajungând la 1.898 de cazuri, cu aproximativ 600 mai multe decât în săptămâna anterioară. FOTO: arhivă Conform DSP, în cea de-a doua săptămână a anului, s-au înregistrat 1.898 cazuri IACRS, cu circaRead More
Deși ceaiul din plante poate să aibă numeroase beneficii pentru sănătate, dacă îl consumăm în exces poate să ne afecteze în mod negativ organismul. Foto: freepik.com Auzim foarte des că este benefic să consumăm ceai, fiindcă această băutură din ingrediente naturale poate să facă minuni pentru corpul nostru. Însă, existăRead More
Legumele și fructele sunt esențiale pentru o dietă sănătoasă, însă este important să cunoaștem că există legume periculoase pentru consum atunci când nu sunt gătite corect. Află care sunt acestea și cum poți să eviți riscurile asociate, notează Monitorul de Cluj. Foto: pexels.com Legumele și verdețurile cu frunze, precum salataRead More
Deși laptele de vacă este cel mai popular tip de lapte consumat la nivel internațional, o alternativă mai sănătoasă este laptele de capră. Are calități superioare și ajută la o mulțime de afecțiuni. Foto: Arhivă Studiile au arătat că pe plan mondial 2% din totalul de lapte este produs deRead More
Ceaiul verde are o mulțime de beneficii pentru sănătatea noastră. Acest tip de ceai ne poate ajuta la sănătatea mentală, dar și la menținerea unei greutăți moderate. Beneficii dovedite ale ceaiului verde. Unele studii arată că ceaiul verde poate oferi o anumită protecție împotriva cancerului. „Ceaiul verde este considerat a fiRead More
Fructele cu un conținut scăzut de zahăr sunt ideale pentru diete pentru că alungă pofta de dulce și au beneficii uimitoare asupra organismului. Foto: pexels.com Anumite fructe prezintă un conținut ridicat de zahăr (bananele sau ananasul), fiind nevoie să ne orientăm către alte variante, care au efecte benefice asupra sănătățiiRead More
